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    學(xué)習(xí)打機(jī)消夜就是不愿早睡
 
    廣州大學(xué)學(xué)生小劉表示，熬夜主要的原因無(wú)非是三點(diǎn)，學(xué)習(xí)、游戲跟消夜。他介紹，不少學(xué)生熬夜是因?yàn)楣φn忙。尤其是考研的學(xué)生，熬夜是稀松平常的事，很多人因此每天要熬到一兩點(diǎn)才上床。除了學(xué)習(xí)，還有不少學(xué)生因?yàn)樨澩娑疽�。廣東工業(yè)大學(xué)的小張說(shuō)，在他們宿舍，即使晚上兩三點(diǎn)，宿舍的走廊里還是會(huì)傳來(lái)游戲聲。他介紹，在大學(xué)生中非常流行的dota游戲是導(dǎo)致很多人熬夜的主要原因。
 
    此外，消夜也是大學(xué)生的“熬夜殺手”。來(lái)自中山大學(xué)的小王介紹，學(xué)校附近的大排檔生意最好的時(shí)候是凌晨。她說(shuō)，大學(xué)生中流行消夜已經(jīng)不是什么新鮮事，班級(jí)比賽贏了要吃一頓、學(xué)生活動(dòng)結(jié)束了要吃一頓、同學(xué)過(guò)生日要吃一頓……但是每次都不會(huì)吃完就結(jié)束，不少學(xué)生會(huì)“拼酒”到天亮。
 
    專家建議   多做戶外運(yùn)動(dòng)消除健康隱患
 
    雖然大學(xué)生熬夜的原因五花八門，但是不良生活習(xí)慣對(duì)身體帶來(lái)的危害卻一樣嚴(yán)重。近年，不少大學(xué)生生活安排不合理以及缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體狀況頻出，甚至釀成悲劇。
 
    教育專家、中山大學(xué)教科所教授馮增俊表示，合理地安排生活作息跟鍛煉，是保證大學(xué)生身體健康的重要方式。他介紹，北京大學(xué)今年有3000多新生參加軍訓(xùn)，卻有600多人有就醫(yī)經(jīng)歷。他認(rèn)為，國(guó)內(nèi)的中小學(xué)教育模式導(dǎo)致很多學(xué)生不太重視體育鍛煉，也沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，這是很大的健康隱患。他建議，有條件的高�？梢越M織常態(tài)化的素質(zhì)鍛煉活動(dòng)，督促學(xué)生多做戶外鍛煉，為將來(lái)壓力重重的生活打好身體基礎(chǔ)。
 
    針對(duì)部分學(xué)生作息時(shí)間混亂的問(wèn)題，不少高校也有對(duì)策，例如廣州大學(xué)就設(shè)置了凌晨0:30斷網(wǎng)的機(jī)制來(lái)控制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間。